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游温泉石阡,尝夜郎美食

游温泉石阡,尝夜郎美食

茶油对人体心脑血管、消化、神经内分泌、免疫系统都有很好的调节作用,长期食用,对高血压、心脑血管疾病、肥胖症等疾病有明显改善。罗宗荣老人说:“...[详细]

推荐6个补血小秘方

推荐6个补血小秘方

方中以乌贼鱼肉为主,血肉有情之品,大能养血调经,以桃仁为辅佐,活血调经。两者合用,一养血以调经,一活血以调经,而以养血为主,故适用于血虚兼有...[详细]

石榴得这样吃才丰胸

石榴得这样吃才丰胸

石榴籽可以促进雌性激素的分泌,从而达到丰胸的作用,而胸部的发育与脂肪含量也呈一定的正比关系,一般情况下,脂肪含量越高的食物,丰胸的效果更好,...[详细]

各种蔬果对于不同器官的营养功效

各种蔬果对于不同器官的营养功效

2、核桃——大脑 核桃就像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑,甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。3、番茄——心脏 番茄有四个腔室,...[详细]

糖醋藕饼

糖醋藕饼

糖醋藕饼,这道菜将莲藕和肉非常好的融合在一起,吃起来口感丰富、有层次。再搭配上酸甜开胃的糖醋汁,绝对是一道下饭的好菜。[详细]

甘薯护心抗癌,还能减肥!

甘薯护心抗癌,还能减肥!

减肥的朋友也是可以吃甘薯的,甘薯是减肥的最佳食品。甘薯是一种富含多种营养素的蔬菜,对人体健康的好处如下: 1、甘薯属於碱性食品,可以中和人体内...[详细]

气虚就试试这5种食物

气虚就试试这5种食物

如果出现了气虚的情况或者是脾胃虚弱,坚持服用鲈鱼能够更好的滋补身体。干贝:干贝在有些地方也被称之为江珧柱,性平,味道则是有些咸味,服用之后具...[详细]

冬天如何减肥?该吃什么好?

冬天如何减肥?该吃什么好?

冬天吃什么减肥快 1、燕麦 燕麦的热量只有367卡路里,不仅含糖量低,营养还异常丰富,是很受减肥人士欢迎的健康食物之一。它还具有容易消化吸收的特点...[详细]

饮食养生 8大降血脂食物

饮食养生 8大降血脂食物

2、燕麦:含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;此外,牛奶中含有较多的钙,也可降低人体对胆固醇的吸收。这些物质属于配糖体,除降血脂...[详细]

常见减肥方法,吃粗粮瘦到爆

常见减肥方法,吃粗粮瘦到爆

糙米: 糙米被称为减肥必吃的食物,可见它为减肥事业立下了不少汗马功劳。糙米能够调节不饱和脂肪,加快肠道蠕动速度,其中它所含有的膳食纤维可促进...[详细]